IFCH recebe ações de Ginástica e Fisioterapia Laboral

Durante o mês de novembro,  todas as quintas-feiras, pela manhã,  o Instituto de Filosofia e Ciências Humanas irá receber uma ação voltada para o desenvolvimento da saúde e do bem estar de seus servidores técnicos administrativos e docentes. Trata-se da Ginástica e Fisioterapia Laboral, atividade que consiste em exercícios laborais feitos no próprio ambiente de trabalho, além de avaliações ergonômicas que são realizadas individualmente.

            A iniciativa é  promovida pela  Coordenadoria de Qualidade de Vida e Bem Estar no Trabalho (Progep/UFPA), e será realizada nos dias 7, 14, 21 e 28 de novembro na Sala da Congregação, no horário de 9h às 9h30m para a ginástica laboral.  A partir das 9h30 até às 12 horas serão realizadas as avaliações ergonômicas dos servidores , caso seja necessário.

            A  ação Ginástica Laboral é uma  parceria da Progep e da   Faculdade de Fisioterapia da UFPA.  Todas as atividades serão ministradas pelos alunos do curso de  Fisioterapia sob supervisão de uma docente. Todos os servidores estão convidados! Não há necessidade de inscrições.

Os interessados em participar devem seguir as orientações :

• As ginástica será realizada em grupo na sala reservada pelo IFCH;
• Para a ginástica, não há recomendações de roupas específicas, apenas pedimos a retirada do salto para as mulheres;
• Já para avaliações individuais, é necessário roupas leves. Mas, se for necessário, todos serão informados antecipadamente.

Sobre a Ginástica Laboral - A ação proporciona a prática de cinesioterapia laboral e análise ergonômica do trabalho, voltadas à prevenção, educação e intervenção em diferentes disfunções. Promovida em parceria com a Faculdade de Fisioterapia da UFPA, a ação oportuniza aos alunos o estágio sob supervisão docente, com enfoque ao aprimoramento das habilidades referentes ao atendimento fisioterápico em trabalhadores, assim como promove a sensibilização dos servidores da UFPA acerca da importância do autocuidado e da adoção de atitudes preventivas que possam minimizar ocorrências de doenças do trabalho.

Benefícios:

• Prevenção de doenças do trabalho;
• Redução de dores e incômodos musculares;
• Correção postural;
• Alívio do estresse;
• Melhora da disposição.

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